ツヤがあるサラサラのロングヘアに憧れている女性は多いでしょう。美しいロングヘアを保つためには、正しいヘアケア術を身につけることが大切です。こちらでは、美しいロングヘアを保つヘアケア術についてご紹介しておりますので、ぜひご覧ください。
ロングヘアのダメージが目立つ理由
ロングヘアは、ダメージが目立ってしまいがちです。その原因は、髪が伸びるスピードが関係しています。私たちの髪は、1ヶ月に約1センチ伸びているので、胸元まで髪を伸ばすと毛先は約4年前に生えたものになります。胸元まで伸びる間に、紫外線を浴びたりドライヤーの熱に耐えたりと様々なダメージを受けているので、ロングヘアはダメージが目立ちやすくなってしまうのです。
シャンプー選びにこだわる
美しいロングヘアを保つためには、定期的に美容室でお手入れすることはもちろん、自宅で行うお手入れも重要になります。正しいトリートメントの使い方を身につけることはもちろん、シャンプー選びにもこだわりたいものです。様々な種類のシャンプーがある中でも、ノンシリコンシャンプーは美しい髪の成育に役立ちます。シリコンが配合されているシャンプーは、使用する度に頭皮にシリコン
が詰まってしまい、頭皮トラブルを起こす可能性があります。ノンシリコンシャンプーであれば頭皮にシリコンが詰まることがないので、良い頭皮環境を保つことが可能です。
日常生活で気をつけたいこと
外出時にお肌に日焼け止めを塗る方は多くいらっしゃいます。お肌が紫外線によってダメージを受けるのと同様に、髪もダメージを受けてしまいます。そのため、外出時には髪にも紫外線対策をすることが大切です。UVカット効果がある洗い流さないトリートメントや日傘、帽子などを活用することで、紫外線から髪を守ることが出来ます。
また、就寝時の摩擦でも髪はダメージを受けてしまいます。寝返りをする度に髪が擦れてしまうことで、枝毛や切れ毛の原因となってしまうのです。就寝時に髪をゆるく1つに束ねると、摩擦によるダメージから守ることが可能です。
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